柔道の階級制（品川区立戸越体育館）

明武館柔道クラブでは、老若男女が集いそれぞれのペースで柔道を楽しんでます。細く長く生涯スポーツとして楽しむためにケガをしないこと、させないことが大切です。

クラブのメンバーも体格、体重もそれぞれです。柔道の試合では体重別に階級が設けられており、ハンディ解消とケガ防止が図られています。（大会によっては「無差別級」もあります。）

さて、男子柔道で軽量級とは何Kg以下かご存じでしょうか。正解は73Kg以下です。なんと日本人男性の平均体重よりも重くても「軽量級」です！柔道男子は世間一般と比べて、相対的にデ〇なのか。。。。。

柔道は男女ともに体重差を考慮して、階差数列という仕組みになっています。

具体的には、
男子:60 kg級から6 kg、7 kg、8 kg足す、、、
女子:48 kg級から4 kg、5 kg、6 kg足す、、、
という方式になっています。

男子の階級
60kg以下：超軽量級
66kg以下：軽軽量級
73kg以下：軽量級
81kg以下：軽中量級
90kg以下：中量級
100kg以下：軽重量級
100kg超：重量級

女子の階級
48kg以下：超軽量級
52kg以下：軽軽量級
57kg以下：軽量級
63kg以下：軽中量級
70kg以下：中量級
78kg以下：軽重量級
78kg超：重量級

階級の上の人と稽古をすると試合で相手が軽く感じて思い切って攻められるという効果があります。一方で、それぞれの階級のテンポ、動きの特徴もありますので、同階級の人ともしっかり稽古をしましょう。
今週も平井さんと森さんが軽量級同士でしっかり稽古していました。二人とも楽しそうです！

（文責　原）